Thirumoolar Pranayamam - Een Pranayama-app voor Juist Ademhalen
Thirumoolar Pranayamam is een gratis Android-app ontwikkeld door Vasithwam onder de categorie Lifestyle en subcategorie Gezondheid & Fitness. Deze app is ontworpen om gebruikers de juiste manier van ademhalen te leren volgens de leer van Thirumoolar, de guru voor Pranayamam.
In tegenstelling tot andere pranayama-apps die alleen het in- en uitademen leren, leert Thirumoolar Pranayamam de verhouding van ademhaling, namelijk 1:4:2. Dit betekent dat zodra je inhaleert, de lucht enige tijd in je longen moet blijven zodat de zuurstof volledig wordt opgenomen voordat je de CO2 uitademt. Deze app heeft twee modi - Beginner en Expert.
Thirumoolar Pranayamam is een uitstekende app voor iedereen die de juiste manier van ademhalen wil leren en zijn gezondheid wil verbeteren. Het is gemakkelijk te gebruiken en te begrijpen, en de instructies zijn duidelijk en beknopt. Over het algemeen wordt deze app ten zeerste aanbevolen voor degenen die hun ademhalingstechnieken willen verbeteren en een gezonder leven willen leiden.
